Cake Coklat Susu
Bahan-bahan
Cake:
* 185 gram mentega/margarin
* 1/2 sendok teh vanili
* 275 gram gula halus
* 4 butir telur
* 75 cc susu cair
* 150 gram tepung terigu
* 1/2 sendok teh baking powder
* 50 gram coklat bubuk
Lapisan:
* 300 gram coklat masak pekat, cincang
* 125 gram mentega/margarin
Cara membuat
Cake: campur tepung terigu, baking powder, dan coklat bubuk, aduk hingga rata, lalu ayak, sisihkan.
Campur mentega, vanili, dan gula, kocok hingga kental, lalu masukkan telur satu per satu sambil terus dikocok hingga rata.
Masukkan campuran tepung tadi sedikit-sedikit bergantian dengan susu cair, aduk hingga rata.
Siapkan loyang dengan diameter 20 cm, olesi dengan sedikit mentega, lapisi dengan kertas roti, lalu taburi dengan sedikit tepung terigu.
Tuang adonan cake ke dalam loyang, ratakan, lalu panggang dalam oven (180 derajat Celsius, 45 menit) hingga matang, angkat.
Keluarkan cake dari loyang, dinginkan, lalu belah cake membujur menjadi 2 bagian, sisihkan.
Lapisan: masak coklat masak pekat hingga meleleh, angkat, lalu masukkan mentega, aduk hingga mentega meleleh dan licin.
Ambil cake bagian bawah, lalu olesi bekas belahan cake dengan sebagian adonan lapisan, ratakan, satukan cake kembali, hiasi permukaan cake dengan sisa adonan lapisan.
Indahnya Berbagi ^_^
Rabu, 31 Maret 2010
Tahukah kita MANFAAT SI toMat????
Tomat, adalah tanaman yang paling mudah dijumpai. Warnanya yang cerah sungguh menarik. Selain kaya vitamin C dan A, tomat konon dapat mengobati bermacam penyakit.
Kalau dirunut sejarahnya, tomat atau Lyopercisum esculentum pada mulanya ditemukan di sekitar Peru, Ekuador dan
Bolivia. Di Prancis, tomat dinamakan ‘apel cinta’ atau pomme d’amour. Dikatakan sebagai apel cinta, karena tomat diyakini mampu memulihkan lemah syahwat dan meningkatkanjumlah sperma serta menambah kegesitan gerakannya.
Tomat juga banyak digunakan untuk masakan, seperti sup, jus, pasta, dllnya. Rasanya yang sedikit asam bahkan membuat selera makan meningkat. Lebih jauh menurut penelitian DR. John Cook Bennet dari Wiloughby University, Ohio, sebagai orang pertama yang meneliti manfaat tomat, pada November 1834, menunjukkan bahwa tomat dapat mengobati diare, serangan empedu,gangguan pencernaan dan memulihkan fungsi lever. Peneliti lain dari Rowett Research Institute di Aberdeen, Skotlandia, juga berhasil menemukan manfaat tomat lainnya. Menurutnya, gel berwarna kuning yang menyelubungi biji tomat dapat mencegah penggumpalan dan pembekuan darah yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke.
Hal ini juga diakui oleh dokter gizi, Dr. Leane Suniar Manurung, MSc. Melihat khasiat tomat begitu banyak, maka tomat baik dikonsumsi siapapun sejak usia dini. “Apalagi tomat juga timggi kandungan vitamin C dan vitamin A, yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.” Tapi tomat seperti apa yang baik dikonsumsi? Jika melihat dipasaran, kita bisa menemukan tomat dengan dua warna, yakni warna merah dan hijau. Perbedaan warna ini menunjukan kandungan vitaminnya. Menurut Leane, tomat yang baik dikonsumsi adalah tomat merah. Tomat berwarna merah mengandung vitamin C dan vitamin A lima kali lebih banyak dibandingkan dengan tomat hijau.Semakin matang tomat, semakin kaya kandungan vitaminnya. “Karena itu anak kecil sebaiknya dibiasakan banyak makan tomat merah. Ini penting untuk kesehatan matanya,” ujar Leane. Jadi, tak pelu ragu memberi si kecil tomat. Sejak usia 6 bulan, seorang anak mulai dibiasakan memakan tomat yang dicampur dengan sayuran lainnya. Menghancurkan Radikal Bebas
Dalam pigmen warna merah pada tomat, mempunyai nilai lebih lainnya. Warna merah pada tomat lebih banyak mengandung lycopene, yaitu suatu zat antioksidan yang dapat menghancurkan radikal bebas dalam tubuh akibat rokok, polusi dan sinar ultraviolet. Selain itu, belakangan diketahui lycopene juga berkhasiat membantu mencegah kerusakan sel yang dapat mengakibatkan kanker leher rahim, kanker prostat, kanker perut dan kanker pankreas. “Memang lycopene tidak hanya ditemukan pada tomat, tetapi juga pada anggur merah, semangka dan pepaya. Namun, lycopene yang paling banyak terdapat pada tomat,” terang Leane.
Untuk mendapat khasiatnya, terutama untuk orang dewasa, lanjut Leane tomat sebaiknya dimakan setiap pagi sebanyak satu atau dua buah. Rasa asam pada tomat berasal dari kandungan asam sitrat menyebabkan tomat terasa segar, sehingga dapat menambah nafsu makan. Rasa asam ini sangat baik dokonsumsi saat kita mengalami mual atau dikonsumsi oleh para wanita yang mengalami PMS (Pre Menstrual Syndrome). Jika tak kuat dengan rasa masamnya, terutama untuk yang yang memiliki penyakit maag, Leane tak menyarankan mengkonsumsinya walapun dalam bentuk jus yang sudah ditambah gula, sebab akanmemperburuk kondisi penyakit. Lebih Baik Diolah
Berbeda dengan sayuran lainnya yang lebih bermanfaat jika dimakan mentah-mentah, ternyata tomat lebih baik dicampur dengan masakan atau dihancurkan sebelum dimakan. Para peneliti menemukan lycopene yang dikeluarkan pada tomat tersebut lebih banyak dibandingkan dengan tomat yang langsung dimakan tanpa diolah terlebih dahulu. Sayangnya, meskipun kandungan lycopennya berlimpah, pasta tomat dan saus tomat yang dijual dipasaran sudah banyak dibubuhi bahan tambahan makanan seperti pewarna atau pengawet sintetis. ” Bahan tambahan ini justru merangsang munculnya banyak radikal bebas yang memicu kanker.
Manfaat Tomat
* Membantu menurunkan resiko gangguan jantung
* Menghilangkan kelelahan dan menambah nafsu makan.
* Menghambat pertumbuhan sel kanker pada prostat, leher rahim, payudara dan endometrium.
* Memperlambat penurunan fungsi mata karena pengaruh usia ( age-related macular degeneration).
* Mengurangi resiko radang usus buntu.
* Membantu menjaga kesehatan organ hati, ginjal, dan mencegah kesulitan buang air besar.
* Menghilangkan jerawat.
* Mengobati diare
* Meningkatkan jumlah sperma pada pria
* Memulihkan fungsi lever.
* Mengatasi kegemukan
* Tips Mengolah Tomat Sebagai Obat
Untuk mengobati keseleo:
Sembuhkan dengan ramuan tomat. Buah tomat diblender, lalu sarinya dicampur dengan minyak wijen, dengan perbandingan 1:1. Setelah itu, dipanaskan hingga tinggal minyaknya saja. Kemudian, minyak tersebut dipakai memijat sendi-sendi yang keseleo tadi.
Untuk mengobati bisul:
Ambil sebuah tomat. Lalu, seluruh daging dan biji tomat dipanaskan, dan diletakkan di atas bisul. Tak lama kemudian bisul itu pecah, dan sekaligus disembuhkannya.
Untuk pengobatan jerawat:
Ambilah sebuah tomat yang telah direbus, kemudian potong-potong. Gosokkan potongan itu pada wajah yang berjerawat secara perlahan. Diamkan selama sepuluh menit. Setelah itu bilas wajah dengan air. Lakukan rutin selama satu bulan. BIma Tips Memilih Tomat
* Pilih tomat yang matang berwarna merah tua.
Pilih tomat yang masih keras dan tidak ada bagian yang lunak. Jika ada bagian yang lunak, berarti ada bagian yang sudah mulai membusuk di dalamnya.
* Jangan pilih tomat yang kusam, pilih yang warnanya masih mengkilap.
Perhatikan pada pangkal tomat, jika berbau agak asam dan sudah mulai berarir, berarti sudah mulai terjadi pembusukan. Pilih tomat yang kulitnya masih segar dan belum keriput, untuk menandakan bahwa tomat tersebut masih baru.
Kalau dirunut sejarahnya, tomat atau Lyopercisum esculentum pada mulanya ditemukan di sekitar Peru, Ekuador dan
Bolivia. Di Prancis, tomat dinamakan ‘apel cinta’ atau pomme d’amour. Dikatakan sebagai apel cinta, karena tomat diyakini mampu memulihkan lemah syahwat dan meningkatkanjumlah sperma serta menambah kegesitan gerakannya.
Tomat juga banyak digunakan untuk masakan, seperti sup, jus, pasta, dllnya. Rasanya yang sedikit asam bahkan membuat selera makan meningkat. Lebih jauh menurut penelitian DR. John Cook Bennet dari Wiloughby University, Ohio, sebagai orang pertama yang meneliti manfaat tomat, pada November 1834, menunjukkan bahwa tomat dapat mengobati diare, serangan empedu,gangguan pencernaan dan memulihkan fungsi lever. Peneliti lain dari Rowett Research Institute di Aberdeen, Skotlandia, juga berhasil menemukan manfaat tomat lainnya. Menurutnya, gel berwarna kuning yang menyelubungi biji tomat dapat mencegah penggumpalan dan pembekuan darah yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke.
Hal ini juga diakui oleh dokter gizi, Dr. Leane Suniar Manurung, MSc. Melihat khasiat tomat begitu banyak, maka tomat baik dikonsumsi siapapun sejak usia dini. “Apalagi tomat juga timggi kandungan vitamin C dan vitamin A, yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.” Tapi tomat seperti apa yang baik dikonsumsi? Jika melihat dipasaran, kita bisa menemukan tomat dengan dua warna, yakni warna merah dan hijau. Perbedaan warna ini menunjukan kandungan vitaminnya. Menurut Leane, tomat yang baik dikonsumsi adalah tomat merah. Tomat berwarna merah mengandung vitamin C dan vitamin A lima kali lebih banyak dibandingkan dengan tomat hijau.Semakin matang tomat, semakin kaya kandungan vitaminnya. “Karena itu anak kecil sebaiknya dibiasakan banyak makan tomat merah. Ini penting untuk kesehatan matanya,” ujar Leane. Jadi, tak pelu ragu memberi si kecil tomat. Sejak usia 6 bulan, seorang anak mulai dibiasakan memakan tomat yang dicampur dengan sayuran lainnya. Menghancurkan Radikal Bebas
Dalam pigmen warna merah pada tomat, mempunyai nilai lebih lainnya. Warna merah pada tomat lebih banyak mengandung lycopene, yaitu suatu zat antioksidan yang dapat menghancurkan radikal bebas dalam tubuh akibat rokok, polusi dan sinar ultraviolet. Selain itu, belakangan diketahui lycopene juga berkhasiat membantu mencegah kerusakan sel yang dapat mengakibatkan kanker leher rahim, kanker prostat, kanker perut dan kanker pankreas. “Memang lycopene tidak hanya ditemukan pada tomat, tetapi juga pada anggur merah, semangka dan pepaya. Namun, lycopene yang paling banyak terdapat pada tomat,” terang Leane.
Untuk mendapat khasiatnya, terutama untuk orang dewasa, lanjut Leane tomat sebaiknya dimakan setiap pagi sebanyak satu atau dua buah. Rasa asam pada tomat berasal dari kandungan asam sitrat menyebabkan tomat terasa segar, sehingga dapat menambah nafsu makan. Rasa asam ini sangat baik dokonsumsi saat kita mengalami mual atau dikonsumsi oleh para wanita yang mengalami PMS (Pre Menstrual Syndrome). Jika tak kuat dengan rasa masamnya, terutama untuk yang yang memiliki penyakit maag, Leane tak menyarankan mengkonsumsinya walapun dalam bentuk jus yang sudah ditambah gula, sebab akanmemperburuk kondisi penyakit. Lebih Baik Diolah
Berbeda dengan sayuran lainnya yang lebih bermanfaat jika dimakan mentah-mentah, ternyata tomat lebih baik dicampur dengan masakan atau dihancurkan sebelum dimakan. Para peneliti menemukan lycopene yang dikeluarkan pada tomat tersebut lebih banyak dibandingkan dengan tomat yang langsung dimakan tanpa diolah terlebih dahulu. Sayangnya, meskipun kandungan lycopennya berlimpah, pasta tomat dan saus tomat yang dijual dipasaran sudah banyak dibubuhi bahan tambahan makanan seperti pewarna atau pengawet sintetis. ” Bahan tambahan ini justru merangsang munculnya banyak radikal bebas yang memicu kanker.
Manfaat Tomat
* Membantu menurunkan resiko gangguan jantung
* Menghilangkan kelelahan dan menambah nafsu makan.
* Menghambat pertumbuhan sel kanker pada prostat, leher rahim, payudara dan endometrium.
* Memperlambat penurunan fungsi mata karena pengaruh usia ( age-related macular degeneration).
* Mengurangi resiko radang usus buntu.
* Membantu menjaga kesehatan organ hati, ginjal, dan mencegah kesulitan buang air besar.
* Menghilangkan jerawat.
* Mengobati diare
* Meningkatkan jumlah sperma pada pria
* Memulihkan fungsi lever.
* Mengatasi kegemukan
* Tips Mengolah Tomat Sebagai Obat
Untuk mengobati keseleo:
Sembuhkan dengan ramuan tomat. Buah tomat diblender, lalu sarinya dicampur dengan minyak wijen, dengan perbandingan 1:1. Setelah itu, dipanaskan hingga tinggal minyaknya saja. Kemudian, minyak tersebut dipakai memijat sendi-sendi yang keseleo tadi.
Untuk mengobati bisul:
Ambil sebuah tomat. Lalu, seluruh daging dan biji tomat dipanaskan, dan diletakkan di atas bisul. Tak lama kemudian bisul itu pecah, dan sekaligus disembuhkannya.
Untuk pengobatan jerawat:
Ambilah sebuah tomat yang telah direbus, kemudian potong-potong. Gosokkan potongan itu pada wajah yang berjerawat secara perlahan. Diamkan selama sepuluh menit. Setelah itu bilas wajah dengan air. Lakukan rutin selama satu bulan. BIma Tips Memilih Tomat
* Pilih tomat yang matang berwarna merah tua.
Pilih tomat yang masih keras dan tidak ada bagian yang lunak. Jika ada bagian yang lunak, berarti ada bagian yang sudah mulai membusuk di dalamnya.
* Jangan pilih tomat yang kusam, pilih yang warnanya masih mengkilap.
Perhatikan pada pangkal tomat, jika berbau agak asam dan sudah mulai berarir, berarti sudah mulai terjadi pembusukan. Pilih tomat yang kulitnya masih segar dan belum keriput, untuk menandakan bahwa tomat tersebut masih baru.
BERITA " NEW NEWS"
Presiden Datang, Jadwal Pertandingan Arema Berubah
Jum'at, 19 Maret 2010 | 18:11 WIB
Besar Kecil Normal
foto
TEMPO/Nurdiansah
TEMPO Interaktif, JakartMalang - PT Liga Indonesia menyetujui perubahan jadwal bertanding Arema Indonesia di kandang. Liga menyetujuinya agar sesuai dengan jadwal kunjungan Presiden Susilo Bambang Yudhoyono ke Malang pada 30 Maret nanti.
Juru Bicara Arema Indonesia Sudarmaji menginformasikan partai kandang di Stadion Kanjuruhan, Kecamatan Kepanjen, Kabupaten Malang, melawan Persela Lamongan dimundurkan ke 4 Mei dari jadwal semula 28 Maret.
Lalu, Presiden dijadwalkan hadir di Stadion Kanjuruhan untuk menyaksikan pertandingan tuan rumah melawan Persitara Jakarta Utara pada 30 Maret—maju dari jadwal semula 31 Maret. Kehadiran Presiden di Malang serangkai dengan perhelatan Kongres Sepak Bola Nasional 30-31 Maret. “Kami senang Liga menyetujui permohonan kami,” kata Darmaji, Jumat (19/3).
Arema memohon jadwal dua pertandingan kandang diubah lantaran keberatan jika harus meladeni Persitara pada 30 Maret setelah pada 28 Maret-nya Arema menjamu Persela. Istirahat sehari tak cukup bagi Arema untuk melakukan pemulihan.
“Dengan jadwal baru kami jadi punya masa untuk recovery yang cukup lama setelah 24 Maret nanti menjamu Persijap dulu, baru menjamu Persitara,” kata wartawan di sebuah stasiun radio itu.
Adapun CEO Liga Indonesia Joko Driyono menyampaikan kemungkinan besar Presiden bisa hadir di Malang pada 30 Maret pagi, sekaligus membuka Kongres dan ikut menyaksikan pertandingan Arema versus Persitara di Kepanjen.
“Insya Allah, beliau berkenan hadir di Malang. Tapi, apa pun yang terjadi di luar rencana nantinya, hanya Tuhan yang tahu,” kata Joko kepada Tempo, seraya menegaskan tidak ada satu pun klub yang nantinya merasa dirugikan akibat Liga Indonesia menyetujui permohonan Arema.
Ia menambahkan, pada 1-14 Mei nanti enam orang ahli dari Konfederasi Sepak Bola Asia (AFC) akan mengunjungi 18 klub peserta Liga Super Indonesia. Joko mengibaratkan kunjungan AFC bagai hendak melakukan verifikasi langsung ke lapangan untuk memberi penilaian terhadap profil tim yang lolos ke Liga Super; apakah benar telah memenuhi lima syarat sebagai klub berkasta Liga Super berdasarkan panduan AFC, yakni syarat infrastruktur, personel, administrasi, legal, dan keuangan.
“Mereka akan mendatangi seluruh klub Liga Super dalam interval waktu 1 sampai 14 Mei, tapi hanya satu pertandingan yang akan mereka tontong langsung, yakni saat Arema menjamu Persela pada 28 Maret atau dua hari sebelum Presiden tiba di Malang,” kata Joko.
Jum'at, 19 Maret 2010 | 18:11 WIB
Besar Kecil Normal
foto
TEMPO/Nurdiansah
TEMPO Interaktif, JakartMalang - PT Liga Indonesia menyetujui perubahan jadwal bertanding Arema Indonesia di kandang. Liga menyetujuinya agar sesuai dengan jadwal kunjungan Presiden Susilo Bambang Yudhoyono ke Malang pada 30 Maret nanti.
Juru Bicara Arema Indonesia Sudarmaji menginformasikan partai kandang di Stadion Kanjuruhan, Kecamatan Kepanjen, Kabupaten Malang, melawan Persela Lamongan dimundurkan ke 4 Mei dari jadwal semula 28 Maret.
Lalu, Presiden dijadwalkan hadir di Stadion Kanjuruhan untuk menyaksikan pertandingan tuan rumah melawan Persitara Jakarta Utara pada 30 Maret—maju dari jadwal semula 31 Maret. Kehadiran Presiden di Malang serangkai dengan perhelatan Kongres Sepak Bola Nasional 30-31 Maret. “Kami senang Liga menyetujui permohonan kami,” kata Darmaji, Jumat (19/3).
Arema memohon jadwal dua pertandingan kandang diubah lantaran keberatan jika harus meladeni Persitara pada 30 Maret setelah pada 28 Maret-nya Arema menjamu Persela. Istirahat sehari tak cukup bagi Arema untuk melakukan pemulihan.
“Dengan jadwal baru kami jadi punya masa untuk recovery yang cukup lama setelah 24 Maret nanti menjamu Persijap dulu, baru menjamu Persitara,” kata wartawan di sebuah stasiun radio itu.
Adapun CEO Liga Indonesia Joko Driyono menyampaikan kemungkinan besar Presiden bisa hadir di Malang pada 30 Maret pagi, sekaligus membuka Kongres dan ikut menyaksikan pertandingan Arema versus Persitara di Kepanjen.
“Insya Allah, beliau berkenan hadir di Malang. Tapi, apa pun yang terjadi di luar rencana nantinya, hanya Tuhan yang tahu,” kata Joko kepada Tempo, seraya menegaskan tidak ada satu pun klub yang nantinya merasa dirugikan akibat Liga Indonesia menyetujui permohonan Arema.
Ia menambahkan, pada 1-14 Mei nanti enam orang ahli dari Konfederasi Sepak Bola Asia (AFC) akan mengunjungi 18 klub peserta Liga Super Indonesia. Joko mengibaratkan kunjungan AFC bagai hendak melakukan verifikasi langsung ke lapangan untuk memberi penilaian terhadap profil tim yang lolos ke Liga Super; apakah benar telah memenuhi lima syarat sebagai klub berkasta Liga Super berdasarkan panduan AFC, yakni syarat infrastruktur, personel, administrasi, legal, dan keuangan.
“Mereka akan mendatangi seluruh klub Liga Super dalam interval waktu 1 sampai 14 Mei, tapi hanya satu pertandingan yang akan mereka tontong langsung, yakni saat Arema menjamu Persela pada 28 Maret atau dua hari sebelum Presiden tiba di Malang,” kata Joko.
10 Manfaat Senyum^^,
smile “Senyum anda, Senyum kami “. Itu slogan yang biasa didengungkan para praktisi kesehatan gigi. Ini yang setiap hari dilakukan oleh mereka. Berusaha untuk menganalisis masalah utama kesehatan gigi dan mulut, melakukan tindakan perawatan gigi dan mulut, mengevaluasi hasilnya, melakukan penelitian dan terobosan terhadap kemungkinan perawatan yang lebih canggih serta terus mengupdate perkembangan teknologi semata-mata hanya dengan satu tujuan yaitu bagaimana membuat semua orang bisa “tersenyum” tentu saja senyum yang sehat dan indah. Senyum mungkin bagi anda adalah hal yang sederhana dan mudah, cukup menarik sudut bibir ke arah samping dan menampakkan gigi mudah kan? Namun tidak sesederhana itu, kadang tersenyum saat-saat tertentu sangatlah sulit. Terlebih jika anda tidak “mood” untuk senyum.
Senyum dihubungkan dengan karakter seseorang, karena tidak sedikit ditemukan sifat individu yang “murah senyum”. Senyum banyak dikaitkan dengan perasaan hati, kondisi jiwa, dan mood. Senyum dapat mempengaruhi kesehatan, tingkat stress, dan daya tarik anda. Senyum juga dipercaya sebagai salah satu jalan jika ingin awet muda. Senyum diketahui mempunyai manfaat untuk kesehatan diantaranya yaitu :
1. Senyum membuat anda lebih menarik.
Kita akan selalu tertarik pada orang yang selalu tersenyum. Orang yang selalu tersenyum punya daya tarik tersendiri. Wajah yang berkerut, cemberut, membuat orang menjauh dari anda, tetapi sebaliknya senyum bisa membuat mereka tertarik.
2. Senyum mengubah mood anda
Ketika anda merasa jatuh atau “down” cobalah untuk tersenyum. Mungkin saja mood anda akan berubah menjadi lebih baik.
3. Senyum dapat merangsang orang lain tersenyum
Ketika seseorang tersenyum maka senyum tersebut akan membuat suasana menjadi lebih cerah, mengubah mood orang lain yang ada disekitarnya, dan membuat semua orang menjadi senang. Orang yang suka tersenyum membawa kebahagiaan buat orang yang ada di sekitarnya. Seringlah tersenyum maka anda akan disukai oleh banyak orang.
4. Senyum dapat Mengurangi stress
Stress secara nyata dapat muncul di wajah anda. Senyum membantu mencegah kesan bahwa kita sebenarnya sedang lelah atau merasa ”down”. Jika anda sedang stresss cobalah untuk tersenyum, maka stress anda akan berkurang dan anda akan merasa lebih baik untuk membuat langkah selanjutnya.
5. Senyum meningkatkan sistem imun (kekebalan) tubuh anda
Senyum dapat membantu kerja imun tubuh agar dapat bekerja dengan baik. Ketika anda tersenyum, fungsi imun meningkatkan kemungkinan anda menjadi lebih rileks.
6. Senyum menurunkan tekanan darah anda
Ketika anda tersenyum,maka tekanan darah anda akan menurun. Jika anda tak percaya, anda boleh mencobanya sendiri, jika anda memiliki alat pengukur tekanan darah di rumah anda.
7. Senyum mengeluarkan endorphins, (pereda rasa sakit secara alami) dan serotonin
Beberapa studi telah menunjukkan bahwa senyum dapat merangsang pengeluaran endorphin, pereda rasa sakit yang alami, serta serotonin. Senyum memang obat yang alami.
8. Senyum dapat melenturkan kulit wajah dan membuat anda terlihat lebih muda
Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum ikut membuat anda terlihat lebih muda. Jika anda ingin sesuatu yang beda, maka berikan senyum anda sepanjang hari, maka anda akan terlihat lebih muda, dan merasa lebih baik.
9. Senyum membuat anda tampak sukses
Orang yang tersenyum terlihat lebih percaya diri dalam menjalani hidupnya. Cobalah tersenyum saat anda melakukan pertemuan dan saat ada janji, yakin rekan-rekan kerja, sahabat, orang-orang terdekat anda akan merasakan sesuatu yang berbeda.
10. Senyum membuat anda tetap positif
Cobalah tes ini: Senyumlah. Lalu sekarang cobalah berpikir sesuatu yang negatif tanpa berhenti tersenyum. Sulit kan ? . Karena ketika anda tersenyum maka senyum tersebut akan mengirimkan sinyal ke tubuh anda bahwa “hidup anda saat ini baik-baik saja”.
Maka jauhkan diri anda dari depresi, stress, dan rasa khawatir dengan satu kata yaitu “senyum”, tentu saja dengan memberikan senyum pada tempat dan suasana yang tepat, tidak kemudian berlebihan. Karena jika berlebihan, maka tentu orang lain akan menganggap anda kurang waras…lalu pertanyaan sederhananya… “sudahkan anda tersenyum hari ini…??”
Rabu, 24 Maret 2010
Kata bijak untuk Trie^_^
Berhentilah Anda Mengeluh!!!
Pantaskah anda mengeluh?Padahal anda telah dikaruniai sepasang lengan yang kuat
mengubah dunia. Layakkah anda berkesah? Padahal anda telah dianugerahi kecerdasan yang
memungkinkan anda membenahi sesuatunya.
Apakah Anda bermaksud menyia-nyiakan semua itu, lantas menyingkirkan beban tanggung jawab dari pundak anda?
jangan! jangan biarkan semua kekutan yang ada pada diri anda terjungkal hanya karena anda berkeluh kesah.
Ayo, tegarkan hati. Tegakkan bahu. Jangan biarkan semangat hilang hanya karena tak tahu apa jawaban atas persoalan anda
jangan biarkan kelelahan menghujamkan keunggulan anda.
Ambillah nafas dalam-dalam. Tenangkan semua alam raya yang ada dalam benak anda.
Lalu temukan lagi secercah sinar di balik awan galaksi. Dan , mulailah ambil langkah baru.
Sesungguhnya, ada orang yang lebih berhak mengeluh dibandingkan anda. sayangnya suara mereka parau tak terdengar, karena mereka tak sempat lagi mengeluh. Beban kehidupan yang
berat lebih suka mereka jalani daripada disesali. jika demikian, Apakah anda lebih suka
mengeluh daripada menjalani tantangan hidup??
Kata Bijak Hari ini
Satu-satunya hal yang harus kita takuti adalah ketakutan itu sendiri.
(Franklin D Roosevelt)
Jae Hee,, tri is your fans^^,
kalian pasti bertanya2,, siapa itu jae hee??
tri nefans banget ma jae hee,,
ni dia biodata mengenai jae hee,, my fans
Nama Lengkap : Jae-hee
Nama Asli : Lee Hyun-gyoon
Tanggal Lahir : 25 Mei 1980
Tinggi : 178 cm
Berat Badan : 63 kg
Golongan Darah : O
Hobi : Nonton film kartun, main game Star Craft
Hal yang Disukai : Menyanyi, rollerblade, badminton
Pendidikan : Dankuk University
Filmografi :
From Mountain (serial-1996)
It Takes an Inside Mind (serial-1997)
Indebtedness (serial-1998)
Good Friends (serial-1998)
It Takes and It Loves (serial-1999)
Ghost in Love (1999)
School (serial-2000)
Bloody Beach (2000)
My Home (serial-2001)
Golbangi (serial-2001)
Beside (serial-2002)
Bin-jip/3-iron (2004)
Sassy Girl Chun-hyang (serial-2005)
Our House (serial-2005)
Sangol Boy Story (2005)
Invitation (2005)
tri nefans banget ma jae hee,,
ni dia biodata mengenai jae hee,, my fans
Nama Lengkap : Jae-hee
Nama Asli : Lee Hyun-gyoon
Tanggal Lahir : 25 Mei 1980
Tinggi : 178 cm
Berat Badan : 63 kg
Golongan Darah : O
Hobi : Nonton film kartun, main game Star Craft
Hal yang Disukai : Menyanyi, rollerblade, badminton
Pendidikan : Dankuk University
Filmografi :
From Mountain (serial-1996)
It Takes an Inside Mind (serial-1997)
Indebtedness (serial-1998)
Good Friends (serial-1998)
It Takes and It Loves (serial-1999)
Ghost in Love (1999)
School (serial-2000)
Bloody Beach (2000)
My Home (serial-2001)
Golbangi (serial-2001)
Beside (serial-2002)
Bin-jip/3-iron (2004)
Sassy Girl Chun-hyang (serial-2005)
Our House (serial-2005)
Sangol Boy Story (2005)
Invitation (2005)
MY Favorite Song
Lagu yang bisa bikin kita merinding , krena saking,,bagusnya^^,
ni lagunya Charly, ma istrinya ma anknya yan lucu,,suara istrinya harly keren banget lo,,
isi dari lagu charly ini adalh wujud simpatiknya kepada seorang gadis kecil bernama Sinar yang walupun masih kecil dia bisa begitu setia ,dan sabarnya merawat ibunya yang sakit lumpuh sendirian... Y Allah,, betapa mengharukannya cerita nya,, hikzzz,
kalian pasti penasaran kan ma lagunya,, bagi yang lom dengerin,, cepet dengerin,, di jamin langsung ternyuh hati kaliand,, lok udah pasti kaliand pengen kan tw lirikny seperti pa??
ini nie lirik lagunya charly dan family yang berjudul
Sinar Pahlawanku
[*]
jangan menangis sayang
ini hanyalah cobaan tuhan
hadapi semua dengan senyuman
dengan senyuman 2x
[**]
jangan menangis sayang
sinarmu tetap harus bersinar
tabahkan hatimu demi ibu
itu surgamu (itu surgamu)
ku teriris mendengar kisahnya
bocah kecil merawat ibunya
sinar mata dan baik hatinya
yang tak berdaya
telah lama dia menderita
sang ayahpun meninggalkan dia
mengisi hidup hanya berdua
kuatkan sinar
back to [*][**]
back to [*][**]
jangan menangis sayang
ini hanyalah cobaan tuhan
tabahkan hatimu demi ibu
itu surgamu itu surgamu
ibu...
ni lagunya Charly, ma istrinya ma anknya yan lucu,,suara istrinya harly keren banget lo,,
isi dari lagu charly ini adalh wujud simpatiknya kepada seorang gadis kecil bernama Sinar yang walupun masih kecil dia bisa begitu setia ,dan sabarnya merawat ibunya yang sakit lumpuh sendirian... Y Allah,, betapa mengharukannya cerita nya,, hikzzz,
kalian pasti penasaran kan ma lagunya,, bagi yang lom dengerin,, cepet dengerin,, di jamin langsung ternyuh hati kaliand,, lok udah pasti kaliand pengen kan tw lirikny seperti pa??
ini nie lirik lagunya charly dan family yang berjudul
Sinar Pahlawanku
[*]
jangan menangis sayang
ini hanyalah cobaan tuhan
hadapi semua dengan senyuman
dengan senyuman 2x
[**]
jangan menangis sayang
sinarmu tetap harus bersinar
tabahkan hatimu demi ibu
itu surgamu (itu surgamu)
ku teriris mendengar kisahnya
bocah kecil merawat ibunya
sinar mata dan baik hatinya
yang tak berdaya
telah lama dia menderita
sang ayahpun meninggalkan dia
mengisi hidup hanya berdua
kuatkan sinar
back to [*][**]
back to [*][**]
jangan menangis sayang
ini hanyalah cobaan tuhan
tabahkan hatimu demi ibu
itu surgamu itu surgamu
ibu...
Minggu, 21 Maret 2010
CERITA MOTIVASI
Assalamu'alaikum W W
salam sejahtera untuk kita semua,
Apa kabarnya blogger, kali ini tri ingin berbagi cerita motivasi. Ini memang bukan asi dari tri sendiri. Cerita ini tri dapatkan pada slah stu grup yang tri ikuti di jejaringsosial FACEBOOK,
Tri bergabung dengan grup cerita2 motivasi..Cerita yang berjudul “Cerita, "Wanita itu,,," Ini adalah salah satunya.Paling tidak tri juga ikut berbagi, semoga bermanfaat bagi kita semua...
Sahabatku, mngkn sinopsis ini pernah kita dengar, namun semoga dengan ini kita selalu Mensyukuri NikmatNya dan kita lebih menghargainya,, ^_^
***
Suatu ketika, ada seorang anak laki-laki yang bertanya pada ibunya.
"Ibu, mengapa Ibu menangis?". Ibunya menjawab, "Sebab aku wanita". "Aku tak mengerti" kata si anak lagi. Ibunya hanya tersenyum dan memeluknya erat. "Nak, kamu memang tak akan pernah mengerti...."
Kemudian anak itu bertanya pada ayahnya. "Ayah, mengapa Ibu menangis?, Ibu menangis tanpa sebab yang jelas". sang ayah menjawab, "Semua wanita memang sering menangis tanpa alasan".
Hanya itu jawaban yang bisa diberikan ayahnya. Sampai kemudian si anak itu tumbuh menjadi remaja, ia tetap bertanya-tanya, mengapa wanita menangis. Hingga pada suatu malam, ia bermimpi dan
bertanya kepada Tuhan, "Ya Allah, mengapa wanita mudah sekali
menangis?"
Dalam mimpinya ia merasa seolah Tuhan menjawab, "Saat Kuciptakan
wanita, Aku membuatnya menjadi sangat utama. Kuciptakan bahunya, agar mampu menahan seluruh beban dunia dan isinya, walaupun juga bahu itu harus cukup nyaman dan lembut untuk menahan kepala bayi yang sedang tertidur.
Kuberikan wanita kekuatan untuk dapat melahirkan dan mengeluarkan bayi dari rahimnya, walau kerap berulangkali ia menerima cerca dari anaknya itu.
Kuberikan keperkasaan yang akan membuatnya tetap bertahan, pantang
menyerah saat semua orang sudah putus asa.
Kepada wanita, Kuberikan kesabaran untuk merawat keluarganya walau
letih, walau sakit, walau lelah, tanpa berkeluh kesah.
Kuberikan wanita, perasaan peka dan kasih sayang untuk mencintai semua anaknya dalam kondisi dan situasi apapun. Walau acapkali anak-anaknya itu melukai perasaan dan hatinya. Perasaan ini pula yang akan memberikan kehangatan pada bayi-bayi yang mengantuk menahan lelap. Sentuhan inilah yang akan memberikan kenyamanan saat didekap dengan lembut olehnya.
Kuberikan wanita kekuatan untuk membimbing suaminya melalui masa-masa sulit dan menjadi pelindung baginya. Sebab bukannya tulang rusuk yang melindungi setiap hati dan jantung agar tak terkoyak.
Kuberikan kepadanya kebijaksanaan dan kemampuan untuk memberikan
pengertian dan menyadarkan bahwa suami yang baik adalah yang tak pernah melukai istrinya. Walau seringkali pula kebijaksanaan itu akan menguji setiap kesetiaan yang diberikan kepada suami agar tetap berdiri sejajar, saling melengkapi dan saling menyayangi.
Dan akhirnya Kuberikan ia air mata agar dapat mencurahkan perasaannya. Inilah yang khusus Kuberikan kepada wanita, agar dapat digunakan kapan pun ia inginkan. Hanya inilah kelemahan yang dimiliki wanita, walaupun sebenarnya air mata ini adalah air mata kehidupan".
***
Sahabatku, sungguh mulia kedudukan wanita sehingga Tuhan saja memberi perhatian yang khusus kepada MakhlukNya yang unik ini, begitu besar peranannya di muka bumi ini,,,maka hargailah,,,^_^
"Kepada para IBU yang telah melahirkan dan mendidik kita,,semoga Tuhan memberiMu keberkahan di dunia dan kedudukan yang mulia di Syurga Kelak, Amin,,,"
"Kepada para istri dan anak2 , semoga dapat menjadi Istri solekhah dan anak2 yang berbakti, kelak mereka pun menjelma menjadi IBU untuk anak2 kita dan cucu2 kita,,"
"Kepada para Wanita, sungguh Kita adalah Unik dan spesial, maka semoga menjadi Wanita yang selalu disayang Tuhan,,,^_^"
Terima kasih sahabat,,,tetap semangat !! ^_^
Salam Motivasi
salam sejahtera untuk kita semua,
Apa kabarnya blogger, kali ini tri ingin berbagi cerita motivasi. Ini memang bukan asi dari tri sendiri. Cerita ini tri dapatkan pada slah stu grup yang tri ikuti di jejaringsosial FACEBOOK,
Tri bergabung dengan grup cerita2 motivasi..Cerita yang berjudul “Cerita, "Wanita itu,,," Ini adalah salah satunya.Paling tidak tri juga ikut berbagi, semoga bermanfaat bagi kita semua...
Sahabatku, mngkn sinopsis ini pernah kita dengar, namun semoga dengan ini kita selalu Mensyukuri NikmatNya dan kita lebih menghargainya,, ^_^
***
Suatu ketika, ada seorang anak laki-laki yang bertanya pada ibunya.
"Ibu, mengapa Ibu menangis?". Ibunya menjawab, "Sebab aku wanita". "Aku tak mengerti" kata si anak lagi. Ibunya hanya tersenyum dan memeluknya erat. "Nak, kamu memang tak akan pernah mengerti...."
Kemudian anak itu bertanya pada ayahnya. "Ayah, mengapa Ibu menangis?, Ibu menangis tanpa sebab yang jelas". sang ayah menjawab, "Semua wanita memang sering menangis tanpa alasan".
Hanya itu jawaban yang bisa diberikan ayahnya. Sampai kemudian si anak itu tumbuh menjadi remaja, ia tetap bertanya-tanya, mengapa wanita menangis. Hingga pada suatu malam, ia bermimpi dan
bertanya kepada Tuhan, "Ya Allah, mengapa wanita mudah sekali
menangis?"
Dalam mimpinya ia merasa seolah Tuhan menjawab, "Saat Kuciptakan
wanita, Aku membuatnya menjadi sangat utama. Kuciptakan bahunya, agar mampu menahan seluruh beban dunia dan isinya, walaupun juga bahu itu harus cukup nyaman dan lembut untuk menahan kepala bayi yang sedang tertidur.
Kuberikan wanita kekuatan untuk dapat melahirkan dan mengeluarkan bayi dari rahimnya, walau kerap berulangkali ia menerima cerca dari anaknya itu.
Kuberikan keperkasaan yang akan membuatnya tetap bertahan, pantang
menyerah saat semua orang sudah putus asa.
Kepada wanita, Kuberikan kesabaran untuk merawat keluarganya walau
letih, walau sakit, walau lelah, tanpa berkeluh kesah.
Kuberikan wanita, perasaan peka dan kasih sayang untuk mencintai semua anaknya dalam kondisi dan situasi apapun. Walau acapkali anak-anaknya itu melukai perasaan dan hatinya. Perasaan ini pula yang akan memberikan kehangatan pada bayi-bayi yang mengantuk menahan lelap. Sentuhan inilah yang akan memberikan kenyamanan saat didekap dengan lembut olehnya.
Kuberikan wanita kekuatan untuk membimbing suaminya melalui masa-masa sulit dan menjadi pelindung baginya. Sebab bukannya tulang rusuk yang melindungi setiap hati dan jantung agar tak terkoyak.
Kuberikan kepadanya kebijaksanaan dan kemampuan untuk memberikan
pengertian dan menyadarkan bahwa suami yang baik adalah yang tak pernah melukai istrinya. Walau seringkali pula kebijaksanaan itu akan menguji setiap kesetiaan yang diberikan kepada suami agar tetap berdiri sejajar, saling melengkapi dan saling menyayangi.
Dan akhirnya Kuberikan ia air mata agar dapat mencurahkan perasaannya. Inilah yang khusus Kuberikan kepada wanita, agar dapat digunakan kapan pun ia inginkan. Hanya inilah kelemahan yang dimiliki wanita, walaupun sebenarnya air mata ini adalah air mata kehidupan".
***
Sahabatku, sungguh mulia kedudukan wanita sehingga Tuhan saja memberi perhatian yang khusus kepada MakhlukNya yang unik ini, begitu besar peranannya di muka bumi ini,,,maka hargailah,,,^_^
"Kepada para IBU yang telah melahirkan dan mendidik kita,,semoga Tuhan memberiMu keberkahan di dunia dan kedudukan yang mulia di Syurga Kelak, Amin,,,"
"Kepada para istri dan anak2 , semoga dapat menjadi Istri solekhah dan anak2 yang berbakti, kelak mereka pun menjelma menjadi IBU untuk anak2 kita dan cucu2 kita,,"
"Kepada para Wanita, sungguh Kita adalah Unik dan spesial, maka semoga menjadi Wanita yang selalu disayang Tuhan,,,^_^"
Terima kasih sahabat,,,tetap semangat !! ^_^
Salam Motivasi
Rabu, 17 Maret 2010
Trie,, u must believe
kita hidup di dunia, memang banyak ujian yang kita hadapi,,
banyak ketidakadilan di depan mata kita,, tetapi sesungguhnya Tuhan Maha Adil,,
Percaya lah bahwa Tuhan Maha Adil,,
Tuhan tidak akan memberikan ujian bagi makhluknya diluar kemampuan hambanya,,,^_
Hidup ini begitu berharga untuk disia-siakan,,
memang manusia tidak ada yang sempurna,,
kita hanya bisa berusaha dan berdoa.
Ya Tuhan Engkau tahu apa yang hamba inginkan , dan Engkau tahu apa yang terbaik bagi hamba,,I believe my dear god has been give me that good ,,,
WE MUST bersyukur
banyak ketidakadilan di depan mata kita,, tetapi sesungguhnya Tuhan Maha Adil,,
Percaya lah bahwa Tuhan Maha Adil,,
Tuhan tidak akan memberikan ujian bagi makhluknya diluar kemampuan hambanya,,,^_
Hidup ini begitu berharga untuk disia-siakan,,
memang manusia tidak ada yang sempurna,,
kita hanya bisa berusaha dan berdoa.
Ya Tuhan Engkau tahu apa yang hamba inginkan , dan Engkau tahu apa yang terbaik bagi hamba,,I believe my dear god has been give me that good ,,,
WE MUST bersyukur
Langganan:
Postingan (Atom)